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学习到深夜,依旧被淘汰,那是因为你没有掌握这种方法!

   转载 发布时间:2019-04-28 22:09:57   来源:秋叶PPT   举报
【导读】粉丝福利:给我私信「666」,免费领取500M模板大礼包哟!我呀,小时候有一阵特迷柯南,那时候看《柯南》,边看边画。剧追了 200 多集,画也画了 200 多张。这 200 多张下来,按理说我该越画越好。但事实是,第一张和最后一张没啥...

粉丝福利:给我私信「666」,免费领取500M模板大礼包哟!

3分赛车我呀,小时候有一阵特迷柯南,那时候看《柯南》,边看边画。剧追了 200 多集,画也画了 200 多张。这 200 多张下来,按理说我该越画越好。但事实是,第一张和最后一张没啥区别。

漫无目的的瞎画,画再多也只是简单重复,无法提高。同样的,走马观花看书听课永远原地踏步,刻意练习才有效用。

刻意练习如何进行?

? 走出舒适区

做刚好超出你当前能力的事,敢于打破固有模式给你带来的安全感。做 PPT,套模板填字是舒适区,放下模板自己设计是走出舒适区。开始固然不易,但这是你成长进步的第一步。

? 找个好老师

你想练肌肉,天天举铁,方法错误,可能拉伤比肌肉来得更快。学习也是一样,错而不知,越学越差。那么,正确的方法哪里来?

3分赛车自己找?你要付得起那个时间机会成本,最好的方法是找个好老师。好老师知道学习的最佳次序,示范正确的学习方式,并且能设计一些活动帮你克服自身缺陷。学习初期,这些指导和板正非常必要。

? 番茄法专注学习

3分赛车如果你一直走神,那你一定不会学好。学习要有专注严谨的态度,这里推荐番茄工作法:

3分赛车专心学习 25 分钟,没有任何干扰

25 分钟结束后,休息 5 分钟

开启下一个番茄钟

每四个番茄钟,休息 25 分钟

3分赛车注意了,番茄工作法的重点不是 25 分钟和 5 分钟,而是专注。

3分赛车我们要避免把重心放到了学习时长而非效果上,造成一种我很努力的假象。番茄任务完成后,该玩就玩,该耍就耍,不用天天苦大仇深,人间不值得。

? 反馈提升

练习最大的意义在于获得如何改进的反馈,这也是前面我们说要找老师的原因,老师的指导本身就是一种高效反馈。

3分赛车如果没有老师,记录下自己的练习过程,用观众视角,参照正确的事例去看,这样也能起到反馈效果。

总之,一万小时定律没有用,刻意练习下一万小时定律才有用。


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